Если мы посмотрим в толковом словаре, что такое РУТИНА, мы увидим, что это:
Пристрастие к привычному пути, следование шаблону, превратившееся в механическую привычку.
Это безотчетное следованье преданью, обычаю, порядку; боязнь перемен, застой, косность.
Одним словом это то,что так распространено в жизни. Человек ставит на автоматизм, то, что перестало интересовать его, наскучило или вызывает усталость.
Пример: Когда двое начинают встречаться, их переполняют эмоции, которые поначалу будоражат, потом переходят в категорию «отношения» и становятся рутинными. Это относится как к желательным , так и нежелательным эмоциям. Отношения-это то, что стало просто привычкой, что мы сами сделали твердым и сказали себе- теперь это будет так. Человек как бы перешел на режим жизни, который позволяет экономить энергию. Такая функция есть у многих механических средств передвижения. Есть она и у человека и она постоянно используется.
Рутине очень мало подвержены молодые люди и гораздо в большей степени люди постарше. Сказывается некоторая усталость, обремененность проблемами и боязнь перемен. Человек начинает жить не на полную катушку, часто чувствует себя будто тонущим в болоте. Многие жалуются, что жизнь потеряла всякий смысл, нет сил выйти из замкнутого круга. Кто-то несогласный, пытается вытащить или выпнуть себя из этого состояния, но не тут то было, весь груз прежних лет виснет на ногах и не позволяет освободиться от пут. Тут без хорошего психолога не обойтись, в процессе консультаций он поможет вновь почувствовать в себе свежие силы и ясный ум.
Человек в хорошем состоянии с легкостью допускает перемены в своей жизни, он с уверенностью смотрит в будущее, оно его не пугает. Он наслаждается существованием.
Это состояние достижимо. В индивидуальных консультациях психолога мы постепенно возвращаем осознанность во все наши действия и жизнь снова приобретает краски, которые ей присущи.
Мифтахутдинова Эльза