Хочу вам рассказать о методе, который я применяю в сессиях очень часто. Я его называю разблокировка.
Выглядит это так. Я задаю много вопросов, а некоторые даже повторяю по нескольку раз. Вопросы начинаются одинаково: «В связи с (название темы)….. Например, в связи с работой, было ли что-то подавлено? Ответы могут быть самые разные, ведь в нашем уме практически все со всем связано. А вопрос звучит «в связи с».
Клиенту следует отвечать все, что приходит на ум, проговаривать все что поднимается в уме, когда он слышит вопрос.
Для чего это делается, в чем суть такого детального подсвечивания каждого уголка нашего ума? Во-первых, полезно просто высказаться о проблемной области. Частенько говорят, «я и подругам могу рассказать». Однако, излечение происходит тогда, когда удается собрать в одно время и в одном месте все данные и посмотреть на это все вместе.
Благодаря задаваемым вопросам, клиенту удается рассмотреть предмет темы последовательно, полно и разложить все по полочкам. У него появляется бОльшая ясность. Проблема теперь не выглядит как огромный ком, в котором все переплелось, смешалось и который грозит придавить. В этой проблеме есть структура. В ней прояснены время, место, действующие лица, переживаемые эмоции, решения. Всё или почти всё названо своими именами, идентифицировано.
Чаще всего ко мне обращаются, когда есть какая-то проблема. Значит человек в чем-то, он во что-то погружен. Если бы он не был в это погружен, он с легкостью бы разрешил эту ситуацию. Именно погруженность ему и не позволяет управлять этой частью своей жизни.
Морковка плавает в супе, все, что она видит, находится внутри кастрюли. Она не может решить посолить суп или выключить плиту. Напротив, на неё влияет и бульон, и другие ингредиенты супа, и внешние факторы.
Что еще происходит во время этого процесса?
Для того, чтобы ответить на любой из заданных вопросов, человек вынужден выйти из круга «ПРОБЛЕМА» и смотреть на него извне. Еще раз. А потом еще раз. И так до тех пор, пока у него не сформируется способность быть внешним по отношению к этой проблеме.
Думаю, у каждого есть хотя бы одна тема, о которой он старательно избегает говорить с кем-то или думать. Обычно в этой жизненной сфере человек не очень успешен, мягко говоря. Должна вам сказать, в сессии это тоже не легко. Приходится проходить через собственное нежелание и сопротивление ума. Но это точно преодолимо, если у вас есть твердое намерение и вы пришли на сессию.
Завершаем мы процесс тогда, когда клиент оказывается внешним по отношению к своей проблеме. Он больше не в проблеме, а это значит он в какой-то степени может управлять своей жизнью.
То же мы проделываем со всеми областями жизни, про которые клиент не может сказать: «У меня здесь все прекрасно, ничего менять не нужно».
В среднем по больнице, если тема средне заряженная, мы успеваем с ней справится за одну сессию. Бывают и исключения.
Но это еще не все, самое интересное только начинается. Во время нашего исследования темы, становятся видны пункты для более глубокой проработки. Это
-ограничивающие установки,
-неадекватные эмоции,
нежелательные состояния,
периодически повторяющиеся события в жизни человека, которые не позволяют ему жить счастливой жизнью (любимое место для удара головой).
Мифтахутдинова Эльза
